想学雅思，又不想死磕单词书和真题？不如试试 “看剧学英语” 的无痛模式。
今天给大家整理了10部适合练习口语、听力、写作，学习英语的高分英美剧，既能享受高分剧情带来的头脑洗涤，又能潜移默化地培养英语语感，学习娱乐两不误！
要说明的是，看剧学英语，重点在学英语，学英语，学英语，而不是看剧！（重要的话说三遍）
01
老友记（Friends）
豆瓣评分9.8
「《老友记》它讲的是初入社会的年轻人的成长故事，从二十多岁，到三十多岁，六个人长达十年的友情中最动人的，是他们总在做错事，也总在原谅彼此。」
2026年了，我们还在怀念老友记！
《老友记》为我们造了一个无限美好的梦。
“我们会和最好的朋友们住在一起，我们会拥有下班时间和休闲时间，感恩节派对会是一群人共同准备的大事，暂时找不到工作也没关系，好朋友会承接住我们的一切，我们也可以在跌跌撞撞磕磕碰碰中变成更厉害的大人。”
学习tips:
语速适中，对白生活化，风格轻松！句式简单不复杂。易听懂，原汁原味美式发音，剧中俚语也是亮点之一，适合积累英语词汇表达！
02
我的天才女友（My Brilliant Friend）
豆瓣评分9.4
改编自畅销全球的同名小说“那不勒斯四部曲”。
这个发生在意大利小镇那不勒斯上世纪50年代的故事，以女主埃莱娜回忆自述的角度描绘了两个贫困社区出生的两位女性长达半个世纪的伟大友谊。
她们聪慧自主、独立坚韧，在一个充满贫穷、无知和暴力的环境中，她们共同成长，共同面对恐惧、压迫、情窦初开，不断向现实发起挑战。
像极了我们生活中大部分人，平凡，天分和机遇难以兼得，想与社会抗衡却无力改变，到最后选择改变个人最终逃离，两个人所处年代一样却又不同结局，令人深思。
这既是友谊，也是战争。女性可以不是母亲、妻子或任何角色，而是完全作为一个独立体，只为自己而活。
03
生活大爆炸（The Big Bang Theory）
豆瓣评分9.5
四个科学家宅男和一个美女剧作家啼笑皆非的故事。
学习tips:
这部剧因涉及科学，用词比较严谨和正式。英语表达很规范，词汇量较大，至少让你新增8000个词汇量。
很适合日常吃饭用来磨耳朵！
哥从这部剧里学到了很多英文俚语，比如谢耳朵的口头禅“Bazinga”。
04
德雷尔一家（The Durrells）
豆瓣评分9.1
德雷尔一家鸡飞狗跳的生活烦恼。
故事的剧情简单，一位妈妈带着四个不省心的孩子来到希腊小岛上生活，穷且快乐着的故事。
这部剧的治愈不在告诉你生活的美好，而在于把真实琐碎又恼人的现实拍出来。然后说，看，即便在快乐的希腊，大家也都是这么麻烦的生活的。与现实有点不同的是一在这里没人着急，但他们让自己生活的很开心
学习tips:
这部剧里面大部分说的是典型的英语口语，尤其适合学习英式英语，尤其适合想要考雅思的小伙伴实用。
05
我们这一天（This Is Us Season 6）
豆瓣评分9.7
一家人的温情故事，足足六季！以一次分娩为开端，用一场葬礼做终结，并伴随着又一个新生命的孕育，就像人生的春夏秋冬，平凡又圆满。后面几集赚足眼泪，台词太好了，各种伏笔的呼应太严丝合缝了。
片尾“我们没有了父母，我们也将各奔东西”。
学习tips:
语速较慢，适合练习听力和口语，还可以学到很多日常生活化的口语表达。
如何通过英美剧学英语？
经典剧集不仅能提升英语能力，还能让你了解国外的生活、文化、宗教等方方面面，为未来的留学生活提前铺垫。掌握正确的看剧方法，能让学习效果翻倍，步骤如下：
第一步：看中文字幕。看剧的第一遍主要是享受剧情，同时尽量扫读英文字幕、倾听句子表达，不用强求完全理解。
第二步：只看英文字幕。试着写下理解的单词和词组，重点关注 “听一遍没反应过来但能听懂个别单词” 的片段
第三步：记录单词和句子。用笔记本记下不认识的单词和喜欢的句子，重点关注剧中高频出现的俚语，掌握这些能让口语更地道。
第四步：关掉字幕，盲听和跟读。关掉所有字幕，试着说出或写下更多理解的内容，可随时暂停，检验自己的理解准确度和单词拼写是否正确。
第五步：精听练习。最后，当台词文本烂熟于心后，将其作为精听素材，逐字逐句听写，检验之前的学习成果
通过英美剧学英语，只看一两遍是远远不够的。想要更透彻领悟地道的英语用法，建议大家反复多次地看，这样才能真正提升和巩固你的英语能力。
