初到澳洲,教你如何克服令人生畏的“留学恐惧症”。

11-14 阅读:2205 来源:转载
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又到了澳洲各大学的暑期班的开学季,初识澳洲的你面对陌生的环境,是不是感觉有点胆怯和迷茫?

如何克服“留学恐惧症”,这是所有留学生都会面临的问题。

 
 

留学恐惧症

 

到澳洲,突然觉得四下陌生,面对语言生疏,举目无亲,不知道如何生活;你开始上课,发现上课听不懂老师讲课,下课看不懂学习材料,不知道怎么学习;关键是你越想越怕,越学越没自信,你该怎么调整?

其实以上的心态,相信正在计划来澳洲,或刚到澳洲上学不久的同学都会经历。这是一种很普遍的状况,我们叫它“留学恐惧症”。

这是学生和家长在处理留学中的未知时, 把某个担忧,或是某个糟糕经历无限放大,导致一种恐惧或是不自信,这是很可怕的,不及时调整,会影响到学业,最后导致不能如愿毕业,最后计划好的移民也泡汤了。

 
 

如何调整?

端正心态:

出国不管做了多少功课,做选择切勿犹豫不决,左顾右盼,留学是场马拉松,即使起点慢一点,之后路还长,机会很多,要有“走着瞧”心态。

 

学会主动:

这里你不问,老师,学校就会假设你没问题。可是我们中国学生都较内向,觉得问问题,怕丢脸,怕人想“这么简单的问题,你还问”。这个想法是自己把自己骗了,“人至低,则无敌”,你只要谦虚求问,旁人只有认真听的份儿。

 

学会独立

独立绝不是孤立,是在理智和主动的动力下,内心的状态。学生突然脱离父母,身在海外,在依赖的惯性下不知所措,这时候千万不要自我封闭,等着别人给你做什么,照顾你,要学会从认识自己开始,独立清晰地做判断,切不要糊里糊涂,随波逐流, 记住:你的潜力无限,开始行动吧。

 

学会释放压力

怕做不好?恭喜你,你已经意识到问题了,很多人到挂了科才知道害怕。 要记住,中国学生永远不要怕输在能力上,比起高一才开始学 平方幂的本地生,你有什么可怀疑自己的。 在压力下,先放松心情。

 

结交朋友

多交朋友:朋友是你身在海外的陪伴,让你在心情低落时,不至于内心孤单。不要说交中国朋友会影响英文,大家同在海外,能认识是缘分。交有上进心的朋友,有责任感的朋友,能共享福也能同患难的朋友。

 

学习英文不要停:

学习英文不要停: “冰冻三尺,非一日之寒”, 英文的学习是一个在积累,沉淀中提升的过程,有这样一个大环境,自己多读本地的报纸,因为Local写的英文,不仅是最标准的语法,也是代表Aussie的思维,在澳洲生活,也要懂得本地人的思维,知己知彼,百战不殆。

 

巧用身边资源

“Google” 搜索神器和 “Youtube”视频百科是永远可以依赖的。大学老师告诉我,”Youtube” 上边怎么装水管都有详细步骤,你还怕找不到想要的? 学校除了教书,还有很多讲中文的Student Support的老师,可以给你在学业和心态调整上很多建议。

 

 总结

 

留学是足以改变一生轨迹的经历,用勇敢的心面对它,用感恩的心珍惜它,用平常心经历它。

             

                     

标签: 留学学习 澳洲留学学习 留学感悟 发布于:2017-11-14 11:24 51offer编辑:竹子