中国留学生吸“笑气”致瘫!出国留学如何解压?

2019-01-20 阅读:40460 来源:51offer.com 作者:01
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俗话说:“笑一笑十年少。”总觉得笑口常开,一笑解千愁,和笑有关的,总是对身体有益的。如果和你说“笑”多了,没准会致瘫,你会作何感受?

这个是认真的,可没有开玩笑!

近日,一篇名为《最终我坐着轮椅被推出了首都国际机场》的文章,刷爆了大家的朋友圈。文章的作者是一名在西雅图留学的中国女学生林娜(化名),她自述了自己是如何出于好奇,在美国吸食笑气,导致身体机能全面紊乱,到了瘫痪的地步,已经无法继续学业,不得不坐着轮椅回国的经历。

看到这里,大家不禁要问,“笑气”是个什么鬼?会让人发笑的气体?

不和大家开玩笑,“笑气”,化学名称为一氧化二氮,是危险化学品。专家表示,“笑气”一旦吸食,会对身体产生严重危害,这种危害好比是煤气中毒,是不可逆的!

目前,林娜还在北京的医院接受治疗,她已经无法独立行走。然而,对她来说,心灵上受到的打击远远超过了身体上的危害。

一个人在异国求学,太多的压力,太多的寂寞,太多的困苦,都需要自己一个人去面对。哪怕可以和家人偶联络,但远水解不了近渴,何况大多数的留学生都是报喜不报忧;哪怕有结交的朋友可以倾诉,但内心更多的脆弱难以消遣。哪怕是林娜这样素日自律的孩子,也有煎熬不住,一旦放纵便难以挽回。

“在国外求学,我要学习,要自己照顾自己,很不容易放松。”在外国同学的蛊惑下,林娜尝试了笑气。" 我感觉我认识的留学生里,有一半人吸过笑气。我们管这叫做‘打气球’,当时很多人告诉我,说‘打气球’会让人比较舒服,还说它比抽烟喝酒的危害还要小。"

然而,林娜没有想到,这“笑气”虽然不是毒品,却也有上瘾的致命力。久而久之,她开始自己购买吸食,这甚至成了她生活的一部分。
“吸完之后,就感觉脑袋里在蹦迪一样。”渐渐地,她开始从一盒一盒购买演变成一箱一箱地买。

可怕的种子一旦埋下,便一发不可收拾。很快,林娜的身体就发出了信号。她开始感觉到睡觉变得困难,胸部和肚子上泛起了密集的红点,双手开始脱皮,更严重的是,她开始出现失禁的情况。

“很可怕。比起身体,心理上的打击更大。十几岁我就出国读书,在此之前,我觉得自己一直是一个克制力很强的人,但是吸了这个……感觉毅力被摧毁了,一点也没有了。”

我们为林娜的遭遇感到痛心。千万别以为“笑气”离你很遥远,对于留学党来说,说不定你的同学,你的邻居里就有“笑气”重症患者!“笑气”并不能算毒品,但它可以刺激肾上腺素,具有轻度麻醉和愉悦心情、减少焦虑的作用,这也是“笑气”在国外青少年中泛滥的原因。

2006年到2012年间,英国的青少年有数十人因过量吸入“笑气”死亡。最近,在澳洲,新西兰等地,学生们又开始盛行吸食“笑气”,甚至还有大量网店贩卖和朋友圈贩卖。

尝试新事物来突显自己的不同,正在成为一些年轻人标榜自己生活态度的方式。在此,小编只想说,大家出国在外,孑然一身,要面对的事情有很多,但是再苦再难,千万不要放纵自己。这样的悲剧,真心希望它不会再上演!

那么,留学在外,我们有什么方式可以解压呢?

1.培养爱好
留学在外,也可以继续坚持自己的爱好,比如约三五好友打打球,跑跑步;或者是自己学做菜,看电影,听音乐;再者可以养养宠物。要向于谦老师学习,努力培养三大爱好!有了兴趣爱好,生活也会充实很多,生活学习两不误!

2.饮食减压

一言不合就开吃似乎不是良方,但是饮食确实可以从某些层面减缓压力。当然这里的饮食可不是毫无节制的吃吃吃。压力过大时可以吃沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素,有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感觉激素”的生成。

感到能量不足时可以吃坚果。坚果富含镁,镁对新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。

需提高脑力时可以吃:蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤,进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。

3.结交好友

出门在外,远亲不如近邻;在家靠父母,出门靠朋友。出国了,我们更不应该把自己封闭在一个小圈圈里,应该多结交朋友,扩大自己的交友圈。并不是说毫无节制的社交,而是多认识些志同道合的朋友,大家可以互帮互助。感到有压力彼此倾诉,彼此打气,共同进步。

4.求助专业人士

如果朋友和自己都已经无法调节自己的情绪,不妨试试寻找专业人士。心理医生或者社工,这并不是丢脸的事情,感觉到自己状态不是很好,寻找专业人士求助才是解决的良策。

我们都想要快乐,但是千万别吸笑气!

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标签: 留学社交 英国留学社交 澳洲留学社交 发布于:2019-1-20 15:34 51offer编辑:Torres
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