【留学零食】据说看的人逢考必过,澳洲留学生都吃啥零食

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又到一个学期的考试周

眼看着数不清的考试作业来袭

你膜拜过多少位考神?

祈祷过多少条锦鲤?

高分喷雾准备好了吗?

然而,玄学也拯救不了各位的智商

关键时刻还是要相信科学!

伟大的唯物主义者曾经说过,

食物决定精神

特别是在脑力消耗相当大的期末阶段

物质食粮才能转化为精神食粮啊!

 

今儿,小编就给大家以科学的名义

给大家搜罗搜罗final必备的逢考必过零食!

营养麦片

澳洲麦片种类繁多,比如由谷物磨粉的Cereal麦片;保留谷物外壳,营养更多的Granola;纯天然无添加的Muesli等。Uncle Tobys、Weet-Bix、Kellogg's Special K、Carman's等品牌超大盒份量,可以吃很久呢!

 
 
 

金枪鱼罐头

 
即食的金枪鱼罐头,一罐100g,饥饿的时候吃一罐,可以迅速补充蛋白质,还能产生饱腹感,但热量却不高。
 
 
 

果蔬片

 
 
没时间做菜也不用担心营养不够了。多彩的蔬菜水果干可以代餐哟,小小的一袋囊括了各种维生素、蛋白质和微量元素。
 
 
 

巧克力

 
巧克力热量这么高的零食,为什么会是绿灯食品?因为其中镁、铜、铁等微量元素吸收率非常高,能够快速补充脑力和体力。
 

强烈推荐给大家Lindt家的黑巧克力,在备考的郁闷阶段,非常需要黑巧中的苯乙胺,能够让人的心情变得愉悦和兴奋。

 

 

Milo

 
早上喝一杯巧克力风味的热饮,能让你的身心迅速温暖起来哟,搭配三明治、麦片都十分美味。
 
 
 

酸奶

 
酸奶中富含的益生菌也能够帮助大脑运动更加活跃哟,而且对于久坐学习的你,它可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
 
 
 

椰子水

 
考试周压力较大,难免燥热上火。这时你需要来一杯清凉透亮的椰子水,味道甘甜,能够稀释血液细胞,而且单位卡路里极低噢!
 
 
 
 

坚果

 
坚果零食绝对是脑力工作者的最爱。核桃仁、腰果、松子、杏仁、碧根果、夏威夷果等等,包含有大量的蛋白质不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素等有益成分,可以帮助恢复大脑营养供给。关键是口感香脆,吃起来就停不下来!
 
 
 
 

水果干

 

水果干富含的膳食纤维成分丝毫不低于新鲜的水果,而且果皮中的营养成分也能够完整地保存下来,纤维素也没有浪费。Kirland高浓度的蓝莓干简直是磨牙利器。

 
 
 
 

肉脯肉干

 
复习期间也是无肉不欢。澳洲本地都肉类品质很高,其加工而成的肉脯肉干零食口味众多,嚼劲十足,其中富含的微量元素众多。

更有澳版"母亲牌"肉干Buffalo Bob's,天上飞的、地上跑的、水里游的,各类动物肉干全部都可以尝个遍,就是这么霸气!

 
 
 

能量棒

 

 

澳洲人手必备的零食必须有能量棒啦!其中大多含有丰富的巧克力、燕麦、坚果、水果干等等,帮助人体在短时间内补充大量的能量和营养。

健身爱好者们不妨常备巧克力能量棒。Violet Crumble焦糖口味的巧克力棒,蛋白质含量更高,在用脑时也不感觉身体疲惫。咬上一口,细腻绵密,甜香味从口中弥漫开来~

 
 
 

饼干

 

Knoppers威化饼干的销量一直是南波万,里面带有可可和榛子的香气搭配牛奶天生一对。五层分别是费列罗巧克力,鲜奶,威化饼,榛仁巧克力酱,威化饼,吃上一块仿佛迟到了多种零食,爽歪歪!

提到威化饼,Loacker也必然上榜。它的精彩之处在于口味相当多,榛子、柠檬、杏仁、巧克力、提拉米苏、黑加仑等,品尝起来更加轻薄、香脆。

小伙伴们最熟悉的澳洲威化饼干肯定是Tim Tam了,能够将纯正的巧克力制成饼干,浓郁口感的设计也是没sei了。Tim Tam同样味道选择多多,不过不得不说它确实太~甜了,非重口味吃货慎买哟!

 
 
 

膨化食品

 

 

不得不承认膨化食品虽然对身体无益,但滋味口感都是其他零食难以企及的。特别是在脑汁穷尽的时刻,这些美食让人如鱼得水呀

Cheezels是芝士控的心头大爱,圆滚滚的身子包裹着浓浓的芝士粉,套在手指头上一口一个入口即化。

要说玉米片界大哥大的地位除了Doritos,估计谁都撑不起场面。烟熏芝士、墨西哥风味、原味芝士、超辣芝士,还有最新推出的银河护卫队nova版,搭配上专属的酱汁,每一款都让人欲罢不能!

 

这款源自美国的薯片Kettle在澳洲也打下了一片天地,完全手工制作的薯片,早在1999年就曾荣获Great Taste Awards金奖。每一片都晶莹爽口,还有超级多口味可以选择。

 

而大家从小吃到大的Maltesers麦丽素在澳洲依旧火爆,它的麦芽糖夹心相当爽脆,连续吃上几颗也不会发腻。

 

Fairy bread是澳洲小朋友们非常喜爱的小零食,面包片上面抹上黄油、还有无数小颗粒糖果,如此制成了雪糕等小零食,超级有创意!

 
 

糖果

 
 

在图书馆或自习室呆上一整天,一定是头脑发昏难以思考了。令人提神醒脑的小糖果可以帮助你恢复一下元气~比如这种Jersey Caramels焦糖小方块,不仅可以选择干吃,还可以放入咖啡、牛奶或是冰淇淋上面做toppings。

 

Caramello Koala考拉形状的焦糖巧克力糖果,咬一口浓浓地糖浆喷涌出来,整只的小考拉非常可爱,不过你会常常烦恼从哪里吃起。

 

Minties薄荷味的小糖果,提神醒脑的力道超级强,而且它是一种软糖,嚼着嚼着困意就一扫而光了。

 
 
 

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有了零食相伴

你是不是顿感学习充满了动力呢?

与其求锦鲤抱考神

不如赶紧去超市大采购

囤上满满一打零食

一头扎进学习的海洋中

最后祝愿各位考生们,

考试顺利!

假期快乐哟~

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