在美工作有三种形式：OPT(免签实习期)，H1B(美国专业技术人员工作签证)和绿卡(美国永久居民卡)。如果留学生在完成学业后有意留在美国实习，就可以考虑申请12个月的OPT(Optional Practical Training)。若其专业是STEM(Science科学，Technology技术， Engineering工程， Mathematics数学)领域，亦可再申请17个月的OPT延期。也就是STEM专业的留学生们可以获得最多29个月的OPT时间。
那么，究竟有哪些值得推荐的在美实习城市呢?
1.纽约 NewYork
当然首先不得不提的就是纽约了，来到这里上大学的国际生都希望在纽约找到一份实习工作。纽约院校选择多，名校也不少，而且各个行业发展也是杠杠滴。从时尚到金融，国际生可以在不同行业找到满意的实习岗位。
2.檀香山 Honolulu
国际生来这里读书实习可不只是因为夏威夷的宜人海滩，还因为这里有全球闻名的酒店管理院校，比如夏威夷大学马诺阿分校和夏威夷太平洋大学。这儿的大型酒店和旅游公司可以给国际生提供很好的实习机会。
3.西雅图 Seattle
作为微软和亚马逊的大本营，西雅图也吸引了很多国际生前来实习。这里的代表学校华盛顿大学出来的童鞋，OPT实习主要在IT和软件公司。如果奥巴马最后决定只延长STEM的OPT时间，那么这个高科技重镇会吸引更多国际生来实习攒经验。
4.迈阿密 Miami
迈阿密是加勒比地区和美国南部的金融之都，在这里有41%的国际生都是商科或管理专业。在这里很有必要提一下迈阿密大学，其教育体制非常成熟而且完善，加之地处于迈阿密机场和港口都是U.S最为繁华的港口，也是除了NewYork之外的金融中心，地理上的优势更增进了迈阿密大学的吸引力，作为除纽约外的金融中心，金融专业的毕业生在这里实习绝对靠谱。
5.拉斯维加斯 Las Vegas
作为世界娱乐业的领军城市，拉斯维加斯拥有很多大型旅馆和旅游公司，对学习酒店管理的留学生来说简直是实习的天堂。内华达大学拉斯维加斯分校(UNLV)的学生大多留在这个娱乐城寻求实习机会。再加上越来越多亚洲游客来拉斯维加斯旅行，对多语言人才的需求也逐渐增加。首尔、新加坡和中国留学生也可以大展拳脚啦。
