牛逼哄哄的澳大利亚人每天傻乐傻乐的,开心指数报表,健康状态也不错。想知道澳大利亚人认为啥生活方式能最大程度保持健康和愉悦值吗?答案就在下方↓↓
1. 大口喝酒
澳大利亚人平均每周喝酒42杯(平均一天6杯),但是健康状况仍然很好,更重要的是在酒精的作用下每天嗨皮的很!
但是!转折来了哈!这只是澳大利亚人自己的粗略感知,而且调查的只是短期的快乐和健康值。如果从长期来看,还是建议您少喝酒,官方数据表明如果不想因为过量喝酒患病,那么每天喝酒最好不要超过2杯!

2. 睡个P,起来运动!
每周运动七天,会让人感觉整个人都健康的要飞起来袅。尤其是女性盆友哦,运动那更是好处多多呢。

3. 烟鬼请手动调成戒烟模式!
憋说你只是出于社交礼貌抽只烟!这也不行啊,偶尔抽抽也对身体很差很差的!
4. 做个工作狂!
调查发现,工作量越多,身体越好!一个人一周有偿工作51小时,乱七八糟工作加起来差不多81小时(每天平均工作11小时)对身体没有任何副作用哦。

5. 永远别退休!
研究发现哦,有人希望多点时间陪家人于是辞去自己压力很大的工作,但是辞职之后没几年就心脏病突发死亡。调查认为退休后的人们,有其是男人健康状况会比上班时候更差!我们人类就是天生要工作的,我们需要目标,You Know?!
6. 如果你是男人,找个老婆!
男人通常都是邋遢啊,没有老婆,每天三餐泡面榨菜火腿肠,健康能好我叫你爹!
7. 如果你是女人,别结婚!
研究惊人的发现,除非两人有孩子,女人结婚后身体健康状况没有明显提升。
8. 胖子不健康!
地球人都知道,太胖的话肯定是不利于健康的,亲们一定要注意控制体重哦。但素,对男人来说,太胖不行,太瘦更不行!研究称男人如果太瘦的话得癌症的几率会比较大哦,怕怕赶紧吃跟辣条长长膘。
9. 住小城市,别住大城市!
如果想要心情愉悦还是搬到小城市来住吧,比如Bonnie Doon (维多利亚), Bogan Gate (新州) or Eromanga (昆士兰)。
10. 搬到昆士兰!
搬到昆士兰,当然前提你得是女性,研究发现,昆士兰每天阳光慢慢,蓝天绚烂,这里的女人比其他任何地方的女人都有更高的满足感。

11. 去认识了解你的邻居。
邻里关系好也是更够让你更开心哦,开心了就健康了呀。
12. 住的地方要美,要安静!
对呀,如果你住在火车站边上,每天人来人往,鱼龙混杂,噪音震天响能开心吗?
13. 不要太穷!
财政压力对身体健康伤害可是很大的哦,举个例子吧,如果一户人家的收入突然从25万澳元下降到3万澳元,这对一家人的健康都是极其有害的,就如同一下子老了30岁!
14. 别做工人,机械操作工,驾驶员!
15. 做经理,销售人员!
16. 如果想搞涨工资,那么换工作吧!
一般如果每五年换个工作,工资能涨25%。但是如果你一直在一个岗位工作,可能工资增长只有10%左右哦,没钱,哪来的开心健康生活?!
